Làm Đẹp Da Mặt Tự Nhiên Đơn Giản (P.1) - Mụn Đầu Đen

Những kiến thức làm đẹp da mặt tự nhiên và cực kì đơn giản. Chuyền đề về mụn đầu đen sẽ được mình chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Ngày đăng: 02-07-2015

1,503 lượt xem

Xin chào các bạn !
 
Bài viết này xin được dành cho một vấn đề mà rất rất nhiều bạn gặp phải đó chính là mụn đầu đen (blackheads). Cùng với vấn đề lỗ chân lông lớn, mụn ẩn thì mụn đầu đen là 1 trong những mối bận tâm về da của các bạn phải không ạ ? Nhưng may mắn ở một điều so với những vấn đề da khác thì mụn đầu đen có thể làm sạch tức thời, không cần mất quá nhiều tâm tư vào nó. Nhưng để hiểu rõ mụn đầu đen là gì, nó được hình thành như thế nào, làm sao để loại bỏ nó, trong bài viết làm đẹp da mặt tự nhiên đơn giản chuyên đề về mụn đầu đen này mình xin được chia sẻ với các bạn những hiểu biết & kinh nghiệm cá nhân của mình nhé !
 
MỤN ĐẦU ĐEN LÀ GÌ ?
 
mun-dau-den-tren-mu
 
Mụn đầu đen có thể coi là tình trạng đầu tiên của mụn trứng cá. Nó hình thành trước khi vi khuẩn xâm nhập vào bên trong lỗ chân lông. Mụn đầu đen có thể phát triển thành mụn viêm như mụn mủ. Mụn đầu đen và các loại mụn nói chung thường phát triển sau khi đến tuổi dậy thì khi lượng hormone tăng vọt. Một số hormone nhất định vượt quá tuyến bã nhờn (sebum) dẫn đến sự dư thừa bã nhờn trong lỗ chân lông. Nếu sự tích tụ của vi khuẩn và bã nhờn không hở trên bề mặt da thì nó sẽ hình thành mụn đầu trắng còn nếu lỗ chân lông mở, thì trở thành mụn đầu đen.

Sebum chứa melanin - một sắc tố (pigment). Melanin bị oxy hóa chuyển thành màu đen khi tiếp xúc với không khí, đó là lí do vì sao chúng ta thấy đầu mụn lại đen. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn đầu đen và loại mụn này hầu hết xảy ra với bất cứ loại da nào (nhất là hỗn hợp thiên dầu, da dầu). 

Mụn đầu đen thường tập trung ở 2 bên cánh mũi, má trong, cằm - những vùng có tuyến dầu phát triển mạnh. Nó không chỉ làm cho da sần sùi, khó chịu mà trông rất mất mỹ quan.
 
NGUYÊN NHÂN GÂY RA MỤN ĐẦU ĐEN ?
 
nguyen-nhan-gay-ra-mun-dau-den
 
Nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen là sự kết hợp giữa quá nhiều dầu thừa và tế bào chết, bụi bẩn, tàn dư makeup (có thể hiểu là những "vật liệu" không sạch chui vào lỗ chân lông). Dầu thừa hay bã nhờn dư thừa là do hormone (nội tiết tố) sản sinh ra. Hormone có thể bị rối loạn do nhiều nguyên nhân như stress, tác dụng phụ của thuốc, mất ngủ...
 
Ngoài ra, một số mỹ phẩm chứa những thành phần làm tắc nghẽn lô chân lông (pore clogging) do đó có thể sinh ra nhiều mụn đầu đen hơn. Một số thành phần được cho là làm tắc nghẽn lỗ chân lông là một số loại dầu thực vật (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu vừng...), sodium lauryl sulfate, alcohol, lanolin...
 
CÁC CÁCH ĐẶC TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN
 
Mình luôn chỉ ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề để các bạn đọc có thể nắm được. Khi chúng ta nắm được nguyên nhân thì việc đưa ra biện pháp bao giờ cũng dễ hơn phải không ạ? Như mình đã nói ở trên, nguyên nhân gây ra mụn đầu đen là sự kết hợp của :

  • Bã nhờn dư thừa, dầu thừa chảy tràn lên bề mặt da <== do nội tiết tố (hormone)
  • Những vật liệu bẩn trên da, trong lỗ chân lông <== do việc vệ sinh da

Vậy nên muốn đặc trị được mụn đầu đen, các bạn phải cân bằng được 2 yếu tố trên. Sau đây mình xin chỉ ra một số cách nha !

  • Về vấn đề vệ sinh da:

1. Cách làm đẹp da mặt tự nhiên đơn giản nhất và dễ làm nhất hàng ngày đó chính là sử dụng công cụ rửa mặt, cụ thể là cọ rửa mặt hoặc máy rửa mặt. Nếu như máy rửa mặt có giá tương đối cao thì cọ rửa mặt là một lựa chọn rất "dễ thở". Mình phát hiện ra những thời điểm mình không dùng cọ rửa mặt, số lượng mụn đầu đen trên vùng da quanh mũi mình nhiều hơn hẳn.
 
co-rua-mat
Cọ rửa mặt cách làm đẹp da mặt tự nhiên và đơn giản nhất
 
2. Tẩy da chết vật lí ít nhất 1 lần/tuần. Tẩy da chết vật lí có 2 dạng là dạng hạt (scrub) và dạng kỳ/lột (peeling). Cá nhân mình thì từ trước đến giờ chỉ dùng dạng hạt vì mình thích cảm giác sạch sâu và bề mặt da không phải chịu tác động lực ma sát mạnh như động tác kỳ. Nhưng nếu bạn nào da có nhiều mụn to thì mình khuyên nên dùng dạng peeling hoặc tẩy da chết hóa học nhé ! Mình đang dùng tẩy da chết của NauNau, có chứa các hạt jojoba nhỏ mịn rất thích với thành phần 100% thiên nhiên nữa. Ngoài ra các bạn có thể tự chế (DIY) các sản phẩm tẩy da chết cho da mặt cực dễ, ví dụ như sử dụng đường, muối, hạt cafe xay và các loại yến mạch... Các bạn có thể xem bài viết dùng yến mạch để chăm sóc da nhé.
 
yen-mach-cham-soc-da
Yến mạch chăm sóc da là một cách hữu hiệu làm đẹp da mặt tự nhiên
 
3. Tẩy da chết hóa học cách hữu hiệu để có một làn da đẹp tự nhiên đơn giản (BHA) : Vì mụn đầu đen thường gặp ở da dầu, da hỗn hợp thiên dầu hơn nên nếu sử dụng tẩy da chết hóa học thì BHA sẽ hợp hơn AHA (hợp với da thiên khô hơn). BHA với tác động sâu hơn vào các tầng dưới của da sẽ tiêu diệt "trọn gói" mụn đầu đen & các loại mụn khác nói chung. Nhưng khi dùng BHA các bạn hãy kiên trì nhé, nó sẽ không thấy tác dụng ngay trong 1,2 ngày đâu ạ mà sẽ từ từ và triệt để. Có một số bạn hỏi mình có thể dùng cả tẩy chết da vật lí và hóa học được không thì câu trả lời là vẫn được nhé. Còn việc lựa chọn tẩy chết da hóa học như thế nào, AHA hay BHA, nồng độ bao nhiêu %, sử dụng hàng ngày hay cách ngày là do tự các bạn lựa chọn và điểu chỉnh nhé. Mình khuyên thời gian đầu mới dùng, đặc biệt với ai da không khỏe (da khỏe hay không thì bạn phải rõ nhất bởi nó chính là biểu hiện sức khỏe của bạn) thì các bạn nên cách ít nhất 1 ngày, mỗi ngày 1 lần, sau đó thì tăng tần suất sử dụng lên (nếu thấy cần).
 
Peeling-Gel-tay-te-bao-chet
Tẩy da chết bằng hóa học phương pháp hữu hiệu để có một làn da đẹp đơn giản, tự nhiên
 
4. Sử dụng mặt nạ hút dầu thừa để làm đẹp da mặt tự nhiên đơn giản : Nếu nói về mặt nạ hút dầu thì mình tin chắc đó là mặt nạ bùn hay mặt nạ đất sét. Các sản phẩm này không chỉ hút bớt dầu thừa trên bề mặt da, khiến da được thông thoáng mà còn có các dưỡng chất giúp lỗ chân lông được se lại, được sạch sâu. Với mặt nạ đất sét/bùn, mỗi tuần các bạn dùng 2 lần là được (đối với da dầu, hỗn hợp thiên dầu), còn 1 lần khác có thể dành cho mặt nạ DIY hoặc các dạng mặt nạ khác (trong tuần tối đa đắp mặt nạ 3 lân/tuần, không tính mặt nạ ngủ).
 
mat-na-chocolatemat-na-chong-nep-nhan
Một số sản phẩm đắp mặt nạ để có làn da đẹp tự nhiên đơn giản
 
5. Xông mặt bằng nước nóng: Xông mặt là 1 biện pháp khá hiệu quả (đương nhiên phải kết hợp với các biện pháp khác nữa) để lỗ chân lông được giãn ra tự nhiên, sau đó chúng ta có thể dùng cọ hay máy rửa mặt (như mục 1 đã nói) để lấy đi lũ mụn đầu đen dễ dàng. Nhớ là xông mặt xong thì dùng khăn lạnh hay đá lạnh để chườm luôn, sẽ không khiến lỗ chân lông bị to đồng thời còn giúp thu nhỏ luôn nữa đấy. Nên nhớ đừng lạm dụng xông mặt nha.
 
xong-mat-mot-cach-huu-hieu-de-lam-dep-da-mat-tu-nhien-don-gian
Một cách làm đẹp da mặt tự nhiên giản đơn nữa đó chính là xông mặt bằng nước nóng
 
  • Về vấn đề điều chỉnh nội tiết tố:

 

Mình không phải bác sĩ, cũng không học ngành Hóa Sinh, Sinh học nên mình cũng không biết uống thuốc gì hay bổ sung cái gì để có một làn da mặt đẹp tự nhiên, để cân bằng nội tiết tố. Hồi mình học cấp 3 có nghe một số bạn nói uống thuốc tránh thai để trị mụn mình thấy sợ lắm. Nói chung mình từ bé đến giờ rất ghét uống thuốc, trừ khi đau ốm quá thể đến mình mới uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ chứ không bao giờ dám uống bừa vì thuốc là con dao 2 lưỡi, trị nước cái này có khi lại sinh ra tác dụng phụ khác. Vậy nên các bạn đừng hỏi mình uống thuốc gì để điều chỉnh nội tiết nha, nếu quan tâm đến vấn đề này hãy hỏi các bác sĩ có chuyên môn nhé ! Còn mình thì mình nghĩ đơn giản lắm, kiểu sống khỏe, vui tươi, phởn đời, lành mạnh thì nội tiết nó tự cân bằng. Mình không phải người có nhiều mụn đầu đen lắm vì thứ nhất là mình vệ sinh da rất sạch (mình tin chắc như thế luôn haha); thứ hai là tính mình lành mạnh lắm, tập Yoga đều, không bỏ bữa, dinh dưỡng đầy đủ, hạn chế suy nghĩ tiêu cực, yêu cuộc sống, lạc quan. Nói thế chứ đương nhiên không phải lúc nào mình cũng lành mạnh toàn tập được đâu ạ, mình cũng có lúc lười với nản vì trời mưa, trời lạnh, một số thứ không như ý mình (tâm trạng chung của phụ nữ) =)) Với lại mình mắc cái tội thức khuya - vâng, "căn bệnh" chung của rất nhiều người, rõ ràng ai cũng biết thức khuya có rất nhiều tác hại nhưng không phải nói bỏ là bỏ được ngay, nhưng cũng phải sửa dần dần nếu không muốn nhan sắc tàn phai theo năm tháng. Những cách giúp các bạn có một làn da mặt đẹp tự nhiên đó là:

  1. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn (không đều sẽ không có tác dụng) : Thời gian mình nghỉ tập 4 tháng chính là thời điểm da mình bị mụn nặng nhất trong suốt đời mình :((( Do sức đề kháng giảm nên da cũng yếu đi kết hợp với sinh hoạt không điều độ.
  2. Ăn uống đúng bữa, không bỏ bữa : Trước đây mình không bao giờ bỏ bữa sáng, mình coi bữa sáng là bữa quan trọng nhất. Nhưng tầm 3 tháng gần đây mình thường xuyên dậy muộn (tầm 10h30) nên không ăn sáng. Vậy là mình bị nổi mụn ở 2 bên má khá dày, mãi không khỏi hẳn, mà không liên quan đến vệ sinh da gì nhé (vị trí mụn này là do tiêu hóa có vấn đề).
  3. Suy nghĩ tích cực, đơn giản nhưng không nông cạn =))
  4. Ngủ đúng giờ, đủ giấc : Nên nhớ thời gian da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất là 10h đêm đến 2h sáng, vậy nên chúng ta hãy cố gắng ngủ trong giờ đó đi.

 

MỘT SỐ LƯU Ý TRONG TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN

1. Không nên lột mụn thường xuyên : Lột mụn làm bạn cảm thấy mụn đầu đen được tiêu diệt ngay nhưng sự thật không phải vậy, ngày hôm sau nó lại mọc lên ùn ùn thôi ạ. Bên cạnh đó là việc làm cho lỗ chân lông to ra thấy rõ, rồi làm mất đi lớp lông tơ tự nhiên trên mặt khiến bề mặt da rát, đau. Nếu có lột, hút mụn cũng chỉ nên làm 1 tháng 1-2 lần thôi nhé. 
2. Bổ sung nước đầy đủ cho da qua skincare vì da thiếu nước ---> đổ nhiều dầu hơn ---> dễ sinh các loại mụn hơn khi kết hợp với bụi bẩn. 
3. Chú ý khi lựa chọn mỹ phẩm vì có thể nó chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông. 
 
Chúc các bạn mau chóng dẹp gọn được vấn đề này sớm để có làn da mịn màng như ý muốn nha !
 
Mọi thông tin cần tư vấn về da hay sức khỏe các bạn có thể vào Fanpage Shop hoặc các bạn có thể vào mục Sắc Đẹp Thăng Hoa để xem một số sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da và tóc nhé.
 

LITTLE ECK SHOP

Mr Triết - 0933323038 (tại TP. HCM)

Ms Trang - 0978351608 (tại Hà Nội)

Ms Trâm Anh: +4917670393307 - gọi Viber đến Hamburg, Germany

Đặc biệt, chuyên tư vấn chăm sóc sức khỏe gia đình, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ: Y Sĩ Quế - 0904586997 (tại Hà Nội)

E-mail: hahna1011@yahoo.com

 

Chương Trình Khuyến Mãi Mỹ Phẩm Từ Đức Hàng Châu Âu Giá Siêu Mềm.

Chăm chút, tìm chọn hàng tốt, đẹp, chất lượng các sản phẩm từ Đức và Châu Âu, và cẩn thận dịch thuật lại từ tiếng Đức để tư vấn, để chia sẻ đến quý khách hàng.

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha